Stressreleasedag op het werk
Arts- Insights- Dancing
Combinatie van:
Intuïtief schilderen (2,5u) max 10 personen
Mindset info en praktische oefeningen (1u30) afhankelijk van de ruimte
Stressreleasedancing (1u) afhankelijk van de ruimte
Doel?
* Meer voelen/contact met uw lichaam ( minder gevoel van in een rush te zijn)
* Ontspannen/ rust vinden-> dus ook productiever op termijn
* Uit ons hoofd (meer controle loslaten)
* Mindset bewustzijn
* Loslaten van spanning (stress zet zich vast in ons lichaam)
Maak jouw eigen website met JouwWeb